自由书写・波纹呼吸写作法
该方法受到西斯特玛的启发（关于什么是西斯特玛，可以参考@SystemaWarrior 空间中的视频）
感谢 仪 与@大枝小夫 参与了本节目的制作
00：00 导言
00：23 准备好纸笔，开始练习
15：41 结语
音效引用：pixabay.com
片头片尾音乐：YouTube Audio Library
曲目：Orbit - Corbyn Kites
Fresh Fallen Snow - Chris Haugen
配乐是我个人非常喜欢的一首曲子：：花火ひとり
特别感谢@薄彩生本薄 的许可，想了解关于作曲家的更多信息，请查看
https://space.bilibili.com/162848129?spm_id_from=333.337.search-card.all.click
感谢 仪 与@大枝小夫 参与了本节目的制作
00：00 导言
00：23 准备好纸笔，开始练习
15：41 结语
音效引用：pixabay.com
片头片尾音乐：YouTube Audio Library
曲目：Orbit - Corbyn Kites
Fresh Fallen Snow - Chris Haugen
配乐是我个人非常喜欢的一首曲子：：花火ひとり
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